Step One Coaching

Maître praticien en hypnose Ericksonienne, je vous accompagne avec plaisir pour atteindre les objectifs qui ont du sens pour vous !

Spécialisée en sevrage du tabac, je propose un protocole particulier qui fait ses preuves, issu de l'Institut de Formation à l'Arrêt du Tabac par l'Hypnose. Deux séances sont prévues : la première séance dure 3 heures et la deuxième 1h30.

Pour les autres sujets de travail en hypnose, une séance dure 1h00 à 1h30.

L'hypnose fait partie des thérapies brèves et l'objectif est atteint en général entre 3 et 6 séances (pour le sevrage du tabac en 2 séances).

La première séance nous permet de faire connaissance et vous permet de m'expliquer vos attentes. Nous définissons vos besoins, fixons ensemble l'objectif après avoir échangé sur les modalités d'une séance d'hypnose. Ensuite, nous nous installons dans les fauteuils et guidé(e) par le son de ma voix, nous commencons le travail. En fin de séance, je vous invite à me partager vos ressentis et/ou toute autre chose.

L'hypnothérapie permet des prises de conscience et des mises en mouvement concrètes. J'utilise des techniques de visualisation et de respiration, et je travaille beaucoup avec la psychoéducation et la créativité de façon générale.

Je vous propose ainsi un accompagnement sur mesure, qui vous correspond, car vous êtes unique.

Mes objectifs : votre autonomie et vous accompagner pour vous libérer de vos problématiques !

Vous souhaitez vous libérer de la cigarette, développer votre confiance en vous et en vos projets, vous préparer mentalement (pour des études, examens, sport, permis...), apaiser votre stress/vos douleurs, vous libérer du tabac, éliminer les phobies ou les troubles du sommeil, affiner votre silhouette, etc. ?

L'hypnose vous permet d'activer naturellement les meilleures capacités de votre corps et de votre esprit pour réussir.